Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
88.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 118.79g | Carbs: 266.76g.
Breakfast: Смак Лаваш Армянский, Nestle Хрутка Какао-Напиток, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Увелка Крупа Кукурузная, Тыква, Кировский Молоко 3,2%. Lunch: Олейна Масло Растительное , Сладуница Сфера, Увелка Крупа Перловая, Морковь, Лук, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Морковь, Огурец (без Кожуры), Голден Яблоко, Редис, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|