Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 90.92g | Carbs: 136.93g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Sporty Протеиновое Печенье «Вишня в Шоколаде», Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе, Delicados Тортилья, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Snacks/Other: Голубика, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikctori's Weight History
|