Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 63.12g | Carbs: 207.31g.
Breakfast: Салат Айсберг, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью . Lunch: ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок , ВкусВилл Десерт Манго Маракуйя , Маркет Перекресток Фрикасе из Курицы, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Салат Айсберг, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок , ВкусВилл Орехи в Меду, Ёбатон Печенье Вкус Арахис. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|