Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
73 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 111.78g | Carbs: 267.77g.
Breakfast: Fine Food Блинчики с Мясом , Каша Рисовая на Молоке, Капучино. Lunch: Рис Вареный, Китайские Новости Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Китайские Новости Баклажаны по-Сычуаньски , Квас. Dinner: Запеченный Картофель, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Сахар, Хлебный Спас Кантуччини с Миндальным Орехом, Сахар, Чай, Нектарин, Клубника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sidko164's Weight History
|