|
сегодня на отёчном🤧
|
50.6 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 25.57g | Prot: 82.37g | Carbs: 131.18g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Ямчан Соевый Соус Классический, Mivimex Соус Перцовый, Житница Здоровья Гуляш Соевый, Gautam Indian Basmati Rice. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Wahaha Тапиока Классическая, Oreo Печенье, Puratos Сливки Шантипак. Dinner: Молочная Станция Творог 0%. Snacks/Other: Bionova Шоколад и Орехи, Bootybar High Protein Bar Crunch Raspberry Cheesecake. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|