лезвие кухонного ножа's Journal, 20 May 23

лезвие кухонного ножа's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023

42.5 kg Lost so far: 4.2 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 May 2023:

1577 kcal

Fat: 81.64g | Prot: 58.58g | Carbs: 128.35g. Breakfast: Chikalab Тёмный Протеиновый Шоколад, Азбука Вкуса Каша Рисовая на Кокосовом Молоке. Lunch: Азбука Вкуса Котлеты Свекольные Запечённые. Dinner: Суши Шоп Ролл Филадельфия, Суши Маркет Ролл Филадельфия. Snacks/Other: Orbit Жвачка. more...

1172 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 2.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

лезвие кухонного ножа's Weight History

View Complete History

лезвие кухонного ножа's Journal, 20 May 23

Submit a Comment

лезвие кухонного ножа's Weight History