|
Met n vooruitzicht van n verjaardagslunch straks… vanavond n BBQ en morgen weer uit lunchen zie ik vlg wk wel wat de schade gaat zijn 😄
|
94.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2277 kcal
|
Fat: 119.41g | Prot: 72.80g | Carbs: 137.27g.
Lunch: AH Bladerdeeg, Zonnebloemolie, John West Tonijnstukken in Olijfolie, Melkan Ongezouten Grasboter , AH Bruin Frans Stokbrood, Cava. Dinner: Chardonnay, Irish Coffee, Bram Ladage Patat, Zaanse Mayonaise, Pulled Pork, Afbakbroodje. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|