Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
57 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 67.68g | Carbs: 177.12g.
Breakfast: Адыгейский Молзавод Сыр, Zinus Кокосовое Молоко, Сахар, Хлеб Бородинский, Яйцо (Целое). Lunch: Гармония Сметана 20%, Arahis Project Арахисовая Паста Кремовая, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Селяночка Хлопья Овсяные N3, Замороженная Вишня, Яйцо, Шелковица, Zinus Кокосовое Молоко. Dinner: Ромовая Баба, Салат Овощной со Сметаной, Санта Бремор Филе Сельди, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина золотова's Weight History
|