Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
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95 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1825 kcal
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Fat: 54.11g | Prot: 69.82g | Carbs: 156.97g.
Breakfast: Milbona Maasdamer Schnittkäse, Lidl Lyoner, Philadelphia So Leicht, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Kirschmarmelade, Goldähren Brötchen, Kaffee. Lunch: Kartoffelbrei, Penny Markt Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren Fein, Berida Schlemmerfilet Knusprig und Kross. Snacks/Other: Herforder Pils, Krombacher Pils (Flasche), Kaffee. more...
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Gaining 11.2 kg a Week
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bökelberg's Weight History
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