Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 92.41g | Carbs: 101.48g.
Breakfast: Balkhoorma Хурма Сушеная, Салат Айсберг, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Зеленый Горошек (Замороженный), Хлебозавод 5 Хлеб Мариинский, Помидоры, Чай с Лимоном и Сахаром, Яичница. Dinner: Вафли, Мандарины, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Сыродел Сыр Адыгейский , Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Индилайт Филе Бедра Индейки, Пекинская Капуста. more...
|
|
2442 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelhelen017's Weight History
|