Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2424 kcal
|
Fat: 82.14g | Prot: 153.99g | Carbs: 262.53g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Mehmet Efendi Какао, Кукурузный Крахмал, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо. Lunch: Мистраль Киноа Вареная, ВкусВилл Нут Отварной, Инд туш. Dinner: Растительное Масло, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Зерница Лаваш Армянский. Snacks/Other: Balkhoorma Хурма Сушеная, ВкусВилл Творог 5%, Паштет кур1, Зерница Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|