Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2163 kcal
|
Fat: 89.66g | Prot: 94.09g | Carbs: 273.72g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Виктория Лаваш. Lunch: Самокат Щи из Свежей Капусты с Курицей, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Кофе, Морковь по-Корейски. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Тушеные Овощи. Snacks/Other: ARO Custard Cherry Cake , Золотой Колос Пирожное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|