Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 110.10g | Carbs: 56.97g.
Breakfast: Клубника, Клубника, Грецкие Орехи, Большевик Барни Молоко, ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Яйцо Куриное, Danke Сыр Гауда Голд, Ванта Хлеб Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника. Lunch: Сердце Свиное Вареное, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Творожная Запеканка с Грецким Орехом , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Белый Город Молоко 2,5%, Атаг 10 Грамм Золота. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|