Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 120.86g | Carbs: 113.17g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло , Творожная Запеканка, Шарлиз Печенье Сдобное Американо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Куриные Голени с Кожей, Maxler BCAA. Dinner: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|