Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 55.59g | Carbs: 140.00g.
Breakfast: Цикорий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Кабачок, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Prime Star Том Ям, Огурец (с Кожурой), Картофель Фри, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Вкусно и Точка Капучино Большой. Dinner: Абрикос. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|