Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 80.21g | Prot: 91.82g | Carbs: 114.73g.
Breakfast: Красные Помидоры, MacChoco Какао-Напиток со Вкусом Банана и Печенья, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Яйцо, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Lunch: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Fish House Креветки Королевские, Хайнц Соус Цезарь, Белебеевский Благородный Дуэт. Dinner: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Белебеевский Благородный Дуэт, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Coffee Like Латте (300мл), Proff Syrup Сироп Амаретто. Snacks/Other: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirababenko's Weight History
|