Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
49.2 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 44.34g | Carbs: 142.76g.
Breakfast: Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Говядина Постная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Домашнее Бистро Солянка Мясная. Dinner: Апельсин, Хлеб Черный, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|