Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
67 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 70.92g | Carbs: 79.46g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Авокадо, Lidl Семга с/с, Milbona Сливочный Сыр Light, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Milbona Сливки 7%. Lunch: Клубника, Lidl Фета, Оливковое Масло, Kerrygold Масло Irisch 82,5%, Бифштекс, Attuale Чечевица Красная, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). more...
|
|
2054 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_011's Weight History
|