Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 67.34g | Carbs: 192.94g.
Breakfast: Айран , Талосто Вареники с Творогом, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: ТВХ Лепешка Тандырная, Свежий Ряд Сыр Костромской, Айран . Dinner: Овсяное Печенье, Seven Салат из Свежих Овощей, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Оливковое Масло. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Замороженное Морожное на Водяной Основе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
campusya's Weight History
|