Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 63.49g | Carbs: 174.58g.
Breakfast: Bakalland Date Bar with Lemon Juice, Orange Oil & Cereal, Сырник, Фуршет Лаваш Вірменський , Arla Сыр с Травами , Радимо Молоко 2,5%, Yofi Даал, Яйцо, Волошкове Поле Масло Сливочное 62,5%, Сильпо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Lunch: Winway Банановые Чипсы, АВК Kresko Зі Смаком Вишні на Фруктозі, Премія Хлебцы Гречневые, Yofi Даал, Arla Сыр с Травами. Dinner: Подливка куриная с шампиньонами, Пюре с секретиком, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Koblevo Вино, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.ururu's Weight History
|