Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 114.80g | Prot: 80.85g | Carbs: 125.71g.
Breakfast: Омлет, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Чай. Lunch: Махеевъ Соус Цезарь, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простоквашино Сметана 10%, Дядя Ваня Горох Консервированный, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Колбаса Нивская (БМК). Dinner: Кофе, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Президент Сыр Бри, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Premier Of Taste Шоколад Белый с Кусочками Карамелизированного Сахара, Кофе, Лукас Печенье Зерновое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|