Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 81.89g | Carbs: 156.94g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Твердый Сыр Пармезан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сырники Домашние, Черешня, Гипербола Овощи Отварные, Хумус, Рыбные Котлеты. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Смешанные Овощи (Замороженные), Хумус, Язык Говяжий Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasha0701's Weight History
|