Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 102.91g | Carbs: 62.06g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Солнцепек Сырники, Большая Кружка Сметана 10%, Молочный Мир Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. Lunch: Яйцо, Свежее Завтра Творог 1,8%, Prime Kraft Коллаген, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, California Gold Nutrition Омега-3, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Булгур (Вареный), Соевое Мясо, Uni Dan Соус Томатный Итальянский, Куриное Филе в Сметане, Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|