Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 64.34g | Carbs: 88.40g.
Breakfast: Landers Сыр Моцарелла Голд 40%, Bonfesto Крем Чиз , Омлет или Яичница, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL, Осиповичский Хлебозавод Хлеб "Скандинавский". Lunch: Помидоры, Филе Индейки, Barilla Соус Basilico, Landers Сыр Моцарелла Голд 40%, Спагетти. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|