Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
95.4 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 92.05g | Carbs: 81.34g.
Breakfast: Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe, Lemberg Икра Трески, Авокадо, Помидоры Черри, Яйцо, Красный Сладкий Перец, Mlekovita Masło Polskie, Огурец (с Кожурой), Lidl Bio Pieczywo Żytnie . Lunch: Lidl Pesto Zielone, Помидоры, KFD Cooking Spray, Lidl Mix Sałat z Roszponką, Rzeźnik Mięso z Nogi Kurczaka, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Hortex Warzywa na Patelnię Orientalne. Dinner: Tesco Łosoś Norweski Wędzony w Plastrach, Сыр с Плесенью, Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|