Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 81.10g | Carbs: 71.89g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Минская Марка Творог 5%, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Чай. Lunch: Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Грецкие Орехи, TA-TI Чернослив без Косточки, Свекла Вареная, Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Слуцкий Мясокомбинат Полендвица Домашняя, Огурец (с Кожурой), Молочный Мир Кефир 1,7%, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary 504's Weight History
|