Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 33.83g | Prot: 83.56g | Carbs: 112.33g.
Breakfast: Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Пп шарлотка, Жареное Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Филе с соевым. Dinner: Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, San Martin Кокосовые Чипсы, Сырники, Соущенка, Пп шарлотка. Snacks/Other: Ice Queen Щербет Черная Смородина, Oreo Печенье. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|