Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
645 kcal
|
Fat: 27.05g | Prot: 30.96g | Carbs: 69.52g.
Breakfast: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Мистраль Каша Протеиновая Банан Миндаль, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе, Самокат Мороженое Пломбир 15%, Фруто Kids Молочный Коктейль Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|