Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 61.03g | Carbs: 149.73g.
Breakfast: Maccoffee Кофе, Пирожок с Луком и Яйцом. Lunch: Лаваш Тонкий, Айс Латте, Зенченко Сметана 15%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Говядина. Dinner: Брауни, Жареная или Запеченная Курица, Шарлотка с Яблоками, Жареная Картошка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aida.belgibaeva's Weight History
|