Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 115.03g | Carbs: 91.31g.
Breakfast: Хохланд Сыр Творожный 65%, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Житный Хлеб. Lunch: ВкусВилл Масло Гхи, Краснобор Филе Индейки Малое, Barilla Макароны. Dinner: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кофе, Лента Креветки Вареные . Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bionova Гранола Вишнёвая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|