Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2992 kcal
|
Fat: 106.71g | Prot: 113.63g | Carbs: 200.83g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Lay's Чипсы Малосольные Огурчики с Укропом, Kozel Пиво Темное. Dinner: Шашлык из Свинины, Edelweiss Cherry&Lavender . Snacks/Other: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|