Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 91.15g | Prot: 69.33g | Carbs: 296.41g.
Breakfast: Migros Labne, Kahve (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Güneşte Kurutulmuş Domates, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Wasa Original. Lunch: Erişte, Armut, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mercimek Çorbası, Izgara Tavuk, Patlıcan Beğendi. Dinner: Mevsim Salata, Tavuklu Bezelye Yemeği, Domatesli Makarna. Snacks/Other: Yaş Pasta, Kurabiye, Peynirli Poğaça, Türk Kahvesi, Yeşil Erik, Limonlu Su, Kahve (Demlenmiş). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatmafilhan's Weight History
|