Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 77.46g | Carbs: 153.02g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Güneşte Kurutulmuş Domates, Siyah Zeytin. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Biber Kızartması, Sucuk, Izgara Köfte, Trileçe, Yoğurtlu Makarna, Ezogelin Çorbası. Dinner: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Avokado, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Beyaz Şarap. Snacks/Other: Limonlu Su, Eti Lifalif Ay Çekirdekli & Domatesli Yulaf Topları, Kahve (Demlenmiş), Yeşil Erik. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatmafilhan's Weight History
|