Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 56.81g | Carbs: 100.62g.
Breakfast: Чай, Магнит Банан, Лента Сыр Сливочный 50%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Чай, Куриная Печень, Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Лето Укроп Свежий, Грецкие Орехи, Сыр Сулугуни, Шампиньоны. Snacks/Other: Оливковое Масло, Руккола, Авокадо Авокадо, Помидоры, Салат Айсберг. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Optimismistichka's Weight History
|