Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 63.40g | Carbs: 162.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиски Молочные, BeFit Омлет с Зелёным Горошком , Хлеб Черный, Макдоналдс Флет Вайт. Lunch: Хумус, Лента Рис с Морковью и Луком, Каравай Пита, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат из Помидоров и Огурцов, Лимонад. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Шоколадный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|