Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2590 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 124.79g | Carbs: 373.15g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Хлеб Бородинский, Чай Несладкий, Макароны с Курицей. Lunch: Чай Несладкий, Правильный Выбор Домашние Вафельки, Банан, Сахарный Песок, Изюм (без Косточек), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творог 5%. Dinner: Чай Несладкий, Дымка Печенье Домашние Вафельки, Макароны с Курицей. more...
|
|
2256 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|