Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
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84.7 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1788 kcal
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Fat: 72.29g | Prot: 90.76g | Carbs: 195.84g.
Breakfast: Café, Kiwi, Mangues, Fraises, Banane, Skippy Beurre de Cacahuète Extra Crunchy, Auchan Galettes de Riz Complet au Sésame. Lunch: Ananas, Oeuf Dur, U Mayonnaise Allégée, Quiche brocolis, Pom Bistro Frites du Ch'nord, Lidl Chicken Nuggets. Dinner: Brownie, Pain Blanc, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Amora Sauce Crudités Caesar, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Hippopotamus Pomme de Terre au Four, L'étal du Boucher Faux Filet, Épi de Maïs au Beurre. Snacks/Other: Amandes. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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