|
Suunta on oikea painon suhteen. Ajatukset vielä sumuiset. Lenkillä meni eilen ajantaju ja tuli käveltyä usea tunti. Jalat on kipeät. Tänään lepopäivä ja huomenna tavoitteena aloittaa kevyt salitreeni. 🤞🏻🤞🏻
|
87.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 27.44g | Prot: 69.62g | Carbs: 84.85g.
Breakfast: Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Maitokahvi, Vaasan Kaurasydän, Paprika (Punainen), Arla Kadett 5%, Salaatinlehtiä. Lunch: Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät, Banaanit. Dinner: Express Diet Vegetarian Pasta Bolognese, Rainbow Ice Tea Lemon Sokeriton, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%. Snacks/Other: Leader Softbar Luscious Lemon Cheesecake. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pinkki Pumpernikkeli's Weight History
|