Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 31.11g | Prot: 128.94g | Carbs: 157.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Lunch: Филе Индейки, Капуста. Dinner: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Ого Хлебцы Кукурузные, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Snacks/Other: Светлое Пиво, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|