Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 81.30g | Carbs: 120.96g.
Breakfast: Абрикосы, Чай с Сахаром, Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Инди Желудки Индейки , Омлет с Молоком, МакКофе Капучино Di Torino . Lunch: Яблоко, Банан, Tora Bika Creamy Latte. Dinner: Чай с Сахаром, ВкусВилл Мини Зефир Черносмородиновый, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|