Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
101.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 84.25g | Prot: 84.43g | Carbs: 82.64g.
Breakfast: Хлеб, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Aro Лосось Слабосоленый , Огурец (с Кожурой), Арахисовая Паста. Lunch: Ятрань Ковбаса Домашня Смажена , Norven Селедка в Масле, Булгур (Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Котлеты из Куриной Грудки, Арахисовая Паста. Snacks/Other: Шоколад, АТБ Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapodyk's Weight History
|