Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 68.80g | Carbs: 149.79g.
Breakfast: Клубника, Грецкие Орехи, Морковь, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Комо Сыр Тенеро, Київхліб Хлібець Висівковий, Яйцо, Помидоры. Lunch: Bonduelle Кукуруза Свежезамороженная, Киви, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), EVA Тунець У Власному Соку, World's Rice Смесь Риса "Дикий + Парбоилд". Dinner: Сто Пудов Чечевица Красная, Оливковое Масло, Помидоры, Кабачок, Ферма Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fistashka007's Weight History
|