Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 28.28g | Carbs: 137.65g.
Breakfast: Магнит Яблоко Красное, Кубанская Буренка Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Вкусно Сок Сок Вишня Яблоко. Dinner: Ikea Сидр Грушевый, Ермолино Блины с Мясом, Хлебный Спас Печенье Овсяное на Фруктозе со Злаками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikkoren_chan's Weight History
|