Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
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59.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1232 kcal
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Fat: 64.92g | Prot: 113.00g | Carbs: 47.70g.
Breakfast: Mulino Bianco Pan di Stelle, Mandorle, Coop Yogurt Magro Greco 0%. Lunch: Piselli (Surgelati), Petto di Pollo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Scamorza, Petto di Pollo, Carne, Melanzane Grigliate. Snacks/Other: Conad Parmigiano Reggiano DOP, Lenti Arrosto di Tacchino , Kinder Barretta, Raspini Prosciutto Cotto Riccafetta, Nestlé Fitness Original. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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y_theonlyone's Weight History
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