Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 54.86g | Carbs: 161.93g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Гастроном Пирожок с Капустой, Виктория Капуста в Соусе Кимчи, Кофе с Молоком, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Рогачев Сгущенка. Lunch: Помидоры, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Салат из кальмаров. Snacks/Other: Русский Холод Фруктовый Лед, Вафли творожные, Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|