Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 131.63g | Carbs: 150.52g.
Breakfast: Сыр Бри, Myllyn Paras Овсяная Каша, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Алыча, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, Сэн Сой Соевый Соус, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Зеленая Линия Булгур. Dinner: Сахалин Рыба Кета Стейки, Мистраль Рис Кубань. Snacks/Other: Черешня, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Сарафаново Молоко 1,5%, Шеф Перекресток Сэндвич на Угольном Хлебе с Индейкой и Пикантным Соусом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kylikova_pro's Weight History
|