|
стула нет , вчера было много углеводов. не как не могу взчтся что бы добить этот вес. не могу даже оценить отеки как приду на учёбу так там одежда а дома даже если минус 300 гр все ровно не 59
|
60.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 98.81g | Prot: 111.61g | Carbs: 195.78g.
Breakfast: Coffee Like Латте (300мл), Перекресток Ржаник с Брынзой и Зеленью. Lunch: Яндекс Лавка Суп Гороховый с Копченостями, Мерси Конфеты, Pretto Сыр Рикотта, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Dinner: Bonilat Молоко 0.5%, Яблочный Пирог (Одна Корка), Coffee Like Латте (400мл). Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Мираторг Картофель по-Деревенски с Травами, Красные Помидоры, Креветки, Осьминог. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|