Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 103.68g | Carbs: 150.74g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Нижегородский Хлеб Батон с Отрубями Щедрый Год, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Сила Кавказа Урбеч из Семян Тыквы с Медом, Каша Пшенная Молочная (Сик), Kinder Шоколад. Lunch: Мистраль Киноа Вареная, Лэнд Тыква Запечёная, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Dinner: Я Люблю Готовить Майонез, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Грибной Картофельный (Сик), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, ВкусВилл Морской Коктейль Замороженный. Snacks/Other: Foodart Цукаты Ананаса, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Смородиновая, Bite Батончик Протеиновый Фисташка, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sikacheva's Weight History
|