Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
47.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 142.57g | Carbs: 256.83g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Yummy Jam Джем из Крыжовника, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Макфа Рис Круглозёрный, Магнит Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Увелка Булгур . Dinner: Авокадо Авокадо Хасс, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Эндакси Мука Рисовая, Масляный Король Масло Ореховое, Яйцо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Увелка Рис Жасмин, Макфа Рис Круглозёрный. Snacks/Other: Yummy Jam Джем из Крыжовника, Голубика, Ашан Клубника Свежая, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , FITKIT Twisted Protein Cake Cherry & Almond & Banana, Bootybar High Protein Bar Cookies with Belgian Chocolate. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vik91900777's Weight History
|