Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 85.44g | Carbs: 78.97g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Пп шарлотка. Lunch: Идель Сосиски Восточные с Говядиной, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кальве Майонез Легкий, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный. Dinner: Соущенка, Сырники, Пп шарлотка. Snacks/Other: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Ярче Мороженое Сливочное Ловеста. more...
|
|
2081 kcal
|
Exercise:
Беговая дорожка 6,7 км - 51 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|